Grok und Datenschutz: was es speichert, womit es trainiert und wie Sie es abschalten

Welche Daten Grok nutzt

Grok wird von SpaceXSI (ehemals xAI) entwickelt. Standardmäßig kann es auf X aus zwei Dingen lernen: Ihren öffentlichen Posts und Ihren Interaktionen mit Grok. X sagt, diese Daten können zum Training und Feintuning der Modelle verwendet werden, sofern Sie nicht widersprechen.

Die eigenständige Grok-App und grok.com funktionieren genauso. Eine Einstellung namens „Improve the model“ ist standardmäßig aktiviert. Laut den Nutzungsbedingungen von SpaceXSI räumt die Nutzung von Grok ohne Anmeldung volle Trainingsrechte ein, und nicht angemeldete Nutzer in einigen Regionen außerhalb der EU und Großbritanniens können gar nicht widersprechen.

Einige Datenwege übersieht man leicht:

• Chats im Grok-Tab auf X sind für Sie privat, zählen aber trotzdem als Grok-Interaktionen für das Training, sofern Sie nicht widersprechen.
• X Chat (Direktnachrichten) ist Ende-zu-Ende-verschlüsselt. Sobald Sie @Grok zu einer Unterhaltung hinzufügen, können X und SpaceXAI jede Nachricht lesen, die nach Groks Beitritt gesendet wird, bis Sie Grok wieder entfernen.
• Daumen-hoch- und Daumen-runter-Feedback kann auch nach einem Widerspruch gegen das Training weiter verwendet werden.

Neu bei dem Produkt? Unser Ratgeber „Was ist Grok?“ erklärt die Grundlagen.

So verhindern Sie, dass Grok mit Ihren X-Daten trainiert

X dokumentiert einen genauen Weg. Er funktioniert im Web und in der App:

1. Öffnen Sie Settings.
2. Gehen Sie zu Privacy & Safety.
3. Öffnen Sie Data sharing and personalization.
4. Tippen Sie auf Grok & Third-party Collaborators.
5. Entfernen Sie unter Data Sharing das Häkchen, mit dem Ihre öffentlichen Daten und Grok-Interaktionen für Training und Feintuning genutzt werden dürfen.

Auf demselben Bildschirm gibt es einen separaten Schalter für Grok Personalization. Das Abschalten des Trainings schaltet ihn nicht aus, prüfen Sie also beide.

So löschen Sie Ihren Grok-Verlauf

Gehen Sie auf X zu Privacy & Safety > Data sharing and personalization > Grok > Delete Conversation History. X sagt, der Verlauf werde innerhalb von 30 Tagen entfernt, sofern er nicht aus Sicherheits- oder rechtlichen Gründen aufbewahrt werden muss.

In der Grok-App werden gelöschte Inhalte laut den Nutzungsbedingungen von SpaceXSI zur Löschung vorgemerkt, was bis zu 30 Tage dauern kann. Wenn Sie Ihr gesamtes Grok-Konto löschen, beachten Sie, dass es innerhalb von 30 Tagen allein durch erneutes Anmelden wiederhergestellt werden kann. Bleiben Sie den ganzen Zeitraum abgemeldet, wenn es wirklich weg sein soll.

Einstellungen in der Grok-App: Private Chat, „Improve the model“ und geteilte Links

Private Chat

Private Chat starten Sie über das Geister-Symbol oben rechts in der App. Diese Chats erscheinen nicht in Ihrem Verlauf, werden nicht für das Training genutzt und innerhalb von 30 Tagen gelöscht.

„Improve the model“

Das ist der wichtigste Trainingsschalter der App. Er ist standardmäßig aktiviert. In der mobilen App finden Sie ihn unter Settings > Data Controls, auf grok.com unter Settings > Data.

Geteilte Links

Wenn Sie eine Grok-Unterhaltung teilen, kann der Link von Suchmaschinen indexiert werden. Forbes berichtete im August 2025, dass mehr als 370.000 geteilte Grok-Chats in Suchergebnissen aufgetaucht waren. Unter grok.com/share-links können Sie Ihre Links prüfen und widerrufen.

Daten von Business, Enterprise und Grok Bot

Bezahlte Team-Pläne kommen mit einem anderen Versprechen. Für Geschäftskunden sagt SpaceXSI, dass es:

• nicht mit Geschäftsdaten, Eingaben oder Ausgaben trainiert
• Eingaben und Ausgaben innerhalb von 30 Tagen automatisch löscht, sofern es nicht gesetzlich zur Aufbewahrung verpflichtet ist oder Inhalte markiert wurden
• keine Kundendaten verkauft
• einen Auftragsverarbeitungsvertrag (DPA) anbietet und auf Anfrage ein HIPAA Business Associate Agreement

Grok Business und Enterprise starteten am 30. Dezember 2025. Grok Bot, das Agenten-Produkt, nutzt die Cursor-Anmeldung und die Datenschutzeinstellungen von Cursor, und SpaceXSI sagt, Nutzer könnten dem Training widersprechen. Die Dokumentation warnt, dass sich alle Bots eines Nutzers einen Cloud-Computer teilen, separate Bots also keine Sicherheitsgrenze sind.

Für den Coding-Agenten Grok Build ist die standardmäßige Datenspeicherung laut SpaceXSI seit dem 12. Juli 2026 für alle Nutzer abgeschaltet. Diese Änderung kam etwa zur Zeit eines gemeldeten Vorfalls, bei dem das Tool ganze Ordner in einen Cloud-Speicher hochlud. Die ganze Geschichte steht in unserer Zeitleiste der Grok-Kontroversen.

Aufsichtsbehörden und Klagen

Groks Umgang mit Daten wird in Europa formell geprüft und in den USA vor Gericht verhandelt:

• Irland, April 2025: Die Datenschutzkommission (DPC) leitete eine Untersuchung zum Training von Grok mit Posts von EU-Nutzern ein.
• EU, 26. Januar 2026: Die Europäische Kommission leitete ein Verfahren nach dem Digital Services Act ein, wie X die Risiken der Integration von Grok in seinen Dienst bewertet und verringert hat.
• Irland, 17. Februar 2026: Die DPC leitete eine zweite DSGVO-Untersuchung ein, diesmal zu Groks „Nudification“-Bildern. Sie betrifft die Artikel 5, 6, 25 und 35.
• Illinois, Oktober 2026: Zwei Sammelklagen nach dem Biometrie-Datenschutzgesetz des Bundesstaats (BIPA), Padilla am 7. Oktober und Wilson etwa eine Woche später, werfen Grok vor, Gesichtsgeometrie aus hochgeladenen Fotos zu erfassen.

Datenschutz bei Grok im Tesla

Für Grok im Auto gelten eigene Regeln, die auf Teslas Support-Seite beschrieben sind. Tesla sagt, Gespräche seien anonym und nicht mit Ihnen oder Ihrem Fahrzeug verknüpft. Kontakte für Anrufe bleiben im Auto, und der genaue Standort wird nur geteilt, wenn Sie zustimmen. Tesla nennt keine Aufbewahrungsdauer. Details finden Sie in unserem Ratgeber zu Grok im Tesla, Familieneinstellungen auf unserer Seite zu Grok für Kinder.

Häufige Fragen